PSSM fondamentaux
Pour tout le monde. Et pour chaque personne.
Le programme de formation Premiers soins en santé mentale (PSSM) fournit les connaissances, les aptitudes et les attitudes nécessaires pour soutenir une personne qui pourrait vivre un déclin de son bien-être mental ou une situation de crise de santé mentale ou liée à l’utilisation de substances jusqu’à ce qu’une aide professionnelle soit disponible.
Les aptitudes pratiques acquises grâce au programme PSSM vous aident à développer votre confiance et votre tranquillité d’esprit, en sachant que vous pouvez aider votre entourage, prendre soin de vous et donner la priorité à votre bien-être tout en aidant les autres.
Mis en œuvre dans 35 nations à travers le monde et ayant formé plus de sept millions de personnes, PSSM est un mouvement mondial.
PSSM fondamentaux est un cours simplifié qui enseigne des techniques pratiques de premiers soins en santé mentale dans le cadre d’une formation intensive d’une journée. Il couvre les connaissances et les outils essentiels pour reconnaître les signes d’un déclin de la santé mentale d’une personne, intervenir en toute confiance et prendre soin de son propre bien-être tout en apportant son soutien aux autres.
Conçu pour être accessible et adaptable à de nombreux contextes, PSSM fondamentaux offre une base solide sur les principes de PSSM, sans évaluation ni certification formelles, ce qui en fait une option idéale pour les individus, les équipes ou les communautés à la recherche d’une formation pertinente et rapide.
Grâce à ce cours, les participant·e·s pourront :
Augmenter la sensibilisation à la santé mentale
Comprendre la stigmatisation, l’étiquetage des diagnostics et les obstacles au soutien
Apprendre à se servir du cadre AÉRIS pour apporter son soutien
Apprendre des techniques de communication efficaces
Apprendre la conscience de soi réflective
Examiner la structuration des ressources de soutien en santé mentale.
Détails du cours : durée, logistique, structure
PSSM, Certification permet une formation rigoureuse, à l’aide de scénarios, sur l’identification et le soutien du déclin de la santé mentale et des situations de crise, et offre une compréhension plus approfondie des troubles de santé mentale et de leurs influences.
Logistique du cours
- Formats de prestation :Le cours est entièrement animé, avec des options virtuelles et en personne
- Durée du cours 6 heures d’enseignement
Options de formation en groupe
Pour les groupes de huit personnes ou plus qui souhaitent suivre un cours privé, des options flexibles sont disponibles pour réserver votre cours sur deux semaines et plusieurs dates. Pour de plus amples renseignements, veuillez contacter notre équipe dédiée à la participation.
Vue d’ensemble du cours
1
Mot de bienvenue et présentations :
Les participant·e·s établissent les attentes du groupe et créent un espace sécuritaire et respectueux pour apprendre ensemble.
2
Buts des Premiers soins en santé mentale :
Cette section expose brièvement les objectifs du cours et clarifie le rôle et les responsabilités d’un·e secouriste en santé mentale.
3
Qu’est-ce que la santé mentale?
Participants explore definitions of mental health, the impact of stigma, and learn to recognize mental health on a continuum.
4
Éléments d’AÉRIS :
Les apprenant·e·s se familiarisent avec le cadre AÉRIS, un guide étape par étape qui précise le soutien à offrir lors d’enjeux de santé mentale, en se concentrant sur l’empathie, la communication et les ressources appropriées.
5
Premiers soins en santé mentale en cas de déclin de la santé mentale :
Au moyen de scénarios concrets, les participant·e·s s’exercent à mettre le cadre AÉRIS en application pour apporter leur soutien aux personnes vivant des signes avant-coureurs d’un déclin de leur santé mentale.
6
Prendre soin de soi :
Ce module souligne l’importance de prendre soin de votre propre santé mentale et de développer des habitudes personnalisées pour prendre soin de vous de manière durable.
7
PSSM pour les situations de crise :
Les participant·e·s apprennent à reconnaître les situations de crise et à intervenir quand elles surviennent, notamment en cas de psychose et de risque de suicide, à l’aide de l’approche AÉRIS.
8
Synthèse et clôture :
Le cours se termine par une réflexion sur les principaux enseignements, l’engagement à prendre soin de soi et les étapes à suivre pour continuer à apprendre et à soutenir.
PSSM est offert en trois types de cours :
PSSM, Certification
Un programme novateur et à la fine pointe du secteur. Premiers soins en santé mentale offre désormais une certification officielle.
Ce cours approfondi, une fois terminé et évalué, offre aux participant·e·s :
- Une Certification en PSSM reconnue à l’échelle nationale qui est valide pendant trois ans.
- Augmenter la sensibilisation à la santé mentale
- Comprendre la stigmatisation, l’étiquetage des diagnostics et les obstacles au soutien
- Apprendre des techniques de communication efficaces
PSSM communautaires
Ancrés dans la culture et élaborés en collaboration avec les communautés qu’ils desservent, ces cours sont dispensés grâce aux connaissances locales et au soutien de la communauté afin de garantir des expériences d’apprentissage sûres, pertinentes et fiables. Conçus pour refléter les réalités vécues, les valeurs et les modes de connaissance des communautés locales, ces programmes comprennent notamment :
- PSSM Premières Nations
- PSSM Inuits
- PSSM Peuples du Nord
MHFA Essentials Adaptations
The Essentials is available in adaptations that address the specific needs of unique groups, including Supporting Youth, Supporting Older Adults, Veteran Community, and Police. Each version maintains the same core framework while tailoring examples, language, and context to ensure the training is meaningful and relatable for the audience it serves.
Choosing the course that best suits your needs
| Certification | Essentials | |
|---|---|---|
| Increase Mental Health Awareness | ||
| Define Mental Health and recognize indicators of mental health across the continuum. | ||
| Distinguish between mental: health, illness, health conditions. | ||
| Understand factors influencing mental health and mental health disorders in Canada. | ||
| Explain the Two Continua Model of mental health. | ||
| Improve Confidence to Help | ||
| Apply the ALGES framework in scenarios of declining mental health and crisis. | ||
| Develop effective interaction skills, including effective listening, non-judgmental communication skills, and application of reassurance and sharing of information. | ||
| Explain recovery-oriented approaches to providing support. | ||
| Identify barriers to MHFA, and questions to initiate supportive conversations. | ||
| Develop a list of resources and supports. | ||
| Decrease Mental Health Stigma | ||
| Recognize stigmatizing language and practice respectful alternatives. | ||
| Reflect on personal attitudes and biases that contribute to stigma. | ||
| Understand risks and limitations associated with diagnostic labeling. | ||
| Explain stigma, including self, public, and structural, and strategies to reduce. | ||
| Enhance Mental Health | ||
| Identify personal self-care strategies using the Three Pillars of Self-Care | ||
| Recognize when self-care is needed and how to integrate it into daily life, and commit to actions to maintain personal well-being |
Note: Because Community-Based programs are developed through close community consultation and cultural alignment, they do not follow the same structure as MHFA Essentials or Certification courses. As such, they are not included in the comparison table. For more information about these offerings or how to access them, visit our Community-Based Mental Health Training page.
Frequently Asked Questions
While the base information for Essentials and Certification is similar, MHFA Certification adds additional coverage for mental health disorders and their prevalence, as well as more scenario-based training exercises and discussions around key concepts. The topics covered in Community-Based courses are built in the unique context of the community it serves - as a result, the topics covered can be different than the Essentials and Certification options.
Certification is only available through the two-day MHFA Certification course. If you have taken previous offered MHFA Standard or Basic courses within the last 12 months, you have the opportunity to take the certification assessment for a one-time fee. Successful completion of this assessment will result in full certification being granted for three years.
Certification is only available through the two-day MHFA Certification course. If you have taken previous offered MHFA Standard or Basic courses within the last 12 months, you have the opportunity to take the certification assessment for a one-time fee. Successful completion of this assessment will result in full certification being granted for three years.
Certification is only available through the two-day MHFA certification course at this time. If both are required, we recommend taking the Certification course in addition to the adaptation you are interested in.
MHFA Certifications remain active for 3 years from the date of successful completion of the assessment. To recertify, participants must complete the MHFA Certification course again.
Become a Certified MHFA Facilitator
The Facilitator Certification Training is designed for people who want to offer the MHFA course in the communities, workplaces or organizations. As a Certified MHFA facilitator you will join the Opening Minds Facilitator Community that is over 1000 people strong across Canada.
Mental Health First Aid Case Studies
Learn more about how MHFA is helping to transform mental wellness in organizations across Canada.
