L’esprit au travail
Concentrés sur la réduction de la stigmatisation et la sensibilisation à l’égard de la santé mentale, le programmes L’esprit au travail (EAT) vise à changer les attitudes et les comportements de la population canadienne envers les personnes aux prises avec la maladie mentale pour qu’elles soient traitées de façon juste et en tant que citoyens à part entière afin qu’elles puissent contribuer à la société au même titre que n’importe quel autre membre. Les participants des programmes ont démontré une augmentation des compétences de résilience et du bien-être en santé mentale ainsi qu’une diminution des attitudes stigmatisantes.
À propos de L’Esprit au travail
La stigmatisation est un obstacle majeur qui empêche les gens de demander de l’aide pour des maladies ou des problèmes associés à la santé mentale.
La peur de la stigmatisation retarde souvent le diagnostic et le traitement.
S’ils sont décelés et traités rapidement, les problèmes de santé mentale peuvent être temporaires et réversibles.
Les employés qui comprennent ce que sont les réactions normales au stress et la façon de les gérer sont plus résilients. Ils peuvent se rétablir après avoir vécu un épisode de stress, un événement traumatisant ou une situation difficile.
Il est possible de montrer aux gens à reconnaître les changements à leur état de santé mentale et à devenir plus résilient.
Pourquoi choisir EAT?
- Les programmes sont fondés sur des données probantes, pratiques exemplaires, recherches et méthodologies.
- Ils font partie de l’initiative systématique la plus importante entreprise au Canada pour réduire la stigmatisation associée aux maladies mentales.
- Ils sont axés sur des solutions, visant à favoriser un environnement où les individus se sentent à l’aise de solliciter de l’aide, des services et du soutien dans leur parcours vers le rétablissement.
Fondé sur des années de recherche en politique de santé
mentale, EAT vous enseignera des stratégies pour favoriser un milieu de travail plus résilient.
Comprenez les concepts de base liés à la santé mentale et à la maladie mentale.
Reconnaissez la stigmatisation et sachez comment la réduire.
Surveillez les changements dans votre santé mentale et sachez quand agir.
Parlez de la santé mentale et de la maladie mentale avec vos collègues, amis et famille.
Surmontez et gérez le stress au travail.
Deux formations d’EAT existent :
1. Pour les employés (5 heures en personne, 5 heures en virtuel)
- comprendre la santé mentale et la maladie mentale ;
- reconnaître les signes et indicateurs, chez eux et chez les autres ;
- réduire la stigmatisation et les attitudes négatives envers les personnes ayant des problèmes de santé mentale ;
- maintenir leur propre santé mentale et améliorer leur résilience.
2. Pour les gestionnaires (8 heures en personne, 8 heures en virtuel)
Les gestionnaires, superviseurs et chefs d’équipe ont un rôle spécial dans toute organisation. S’appuyant sur l’EAT pour les employés, la formation d’EAT pour les gestionnaires donne aux participants les connaissances pratiques dont ils ont besoin pour :
- soutenir la santé mentale et le bien-être mental de leurs employés ;
- permettre aux employés d’être plus productifs ;
- veiller à ce que le climat au travail respecte et fasse intervenir tous les employés, y compris ceux qui ont un problème de santé mentale ;
- encourager les employés à demander de l’aide pour leur problème de santé mentale.
Chaque formation virtuelle de l’EAT est assurée par un animateur certifié et propose des leçons basées sur des scénarios facilement applicables, des vidéos de personnes ayant un vécu de la maladie mentale, des guides de référence, et des fiches pratiques.
Sujets abordés :
La santé mentale et la stigmatisation
- Définir les concepts de base liés à la santé mentale et à la maladie mentale.
- Reconnaître les répercussions de la stigmatisation et discuter de la façon de réduire la stigmatisation et les autres obstacles aux soins
La santé mentale au travail
- Reconnaître les changements et suivre l’évolution de votre santé mentale et de votre bien-être, et savoir quand prendre des mesures appropriées.
- Avoir des conversations sur la santé mentale et la maladie mentale avec des collègues, des amis et des membres de leur famille.
Le stress et la résilience
- Trouver et essayer des stratégies d’adaptation pour gérer le stress et demeurer résilient.
- Trouver et utiliser des ressources existantes pour se soutenir.
Soutenir son équipe (uniquement dans la formation pour les gestionnaires)
- Trouver et utiliser les outils et ressources existants pour soutenir la santé mentale de votre équipe.
Ces quatre modules sont conçus pour être assurés de la façon suivante :
- dans l’ordre donné (puisque chaque module s’appuie sur le module précédent) ;
- espacés dans le temps sur une période d’au plus deux semaines ;
- en combinaison, deux modules un jour et les deux autres un autre jour ; OU
- Tous les modules assurés la même journée avec des pauses entre les modules.
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