Le cadre RAMP
RAMP est un cadre pratique conçu pour vous aider à comprendre, à renforcer et à maintenir votre santé mentale. Il vous guide à travers quatre stades interreliés: Réfléchir, Porter Attention, Mobiliser et Pratiquer. RAMP n’est pas linéaire; c’est un cycle continu qui évolue avec vous. Chaque stade soutient le suivant, en vous aidant à relever les défis, à réduire la stigmatisation et à renforcer votre santé mentale.
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Rédigé par Lauren Cleveland, Spécialiste, Expérience des animateurs Beaucoup d’entraîneurs veulent soutenir la santé mentale. Ils voient les signes et les indicateurs. Ils se soucient de leurs athlètes. Ils comprennent
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