Outiller les jeunes esprits et leurs communautés pour faire progresser la santé mentale.
À compter du 8 septembre 2026, Jack.org assumera la gestion des programmes LA TÊTE HAUTE et L’esprit curieux afin d’en élargir la portée, d’accélérer leur croissance et d’offrir un soutien accru à un plus grand nombre de jeunes faisant face à des obstacles en matière de santé mentale. En savoir plus >>>
Vous souhaitez réserver une formation LA TÊTE HAUTE ou L’esprit curieux? Communiquez avec communautes@jack.org.
Formation en santé mentale pour les jeunes
Conçu pour les milieux éducatifs, ce programme fondé sur des données probantes outille les étudiant·e·s de 12 à 25 ans, ainsi que les personnes qui les soutiennent, pour faire de la santé mentale une priorité et briser la stigmatisation entourant la maladie mentale.
Résultats de la formation
Développer les connaissances en santé mentale
Reconnaître les signes d’une bonne santé mentale, d’une santé mentale en déclin ou fragile, chez soi comme chez les autres.
Briser la stigmatisation
Cultiver un environnement sécuritaire et bienveillant où la santé mentale peut être abordée ouvertement et sans jugement, à l’aide d’un langage respectueux et non stigmatisant.
Renforcer les compétences en communication
Développer un langage commun pour favoriser un dialogue ouvert sur la santé mentale entre collègues et au sein des équipes
Améliorer la résilience
Améliorer la résilience individuelle en mettant en pratique des stratégies d’adaptation en période de stress, et outiller les gestionnaires pour soutenir leurs équipes à l’aide des mêmes outils et stratégies.
Favoriser une communauté scolaire bienveillante
Une approche proactive et globale de la formation en santé mentale qui outille les étudiant·e·s, le corps professoral et le personnel pour reconnaître le bien-être mental, y réagir et le soutenir.
Des cours adaptés à des publics précis :
L'esprit curieux Jeunesse
L’esprit curieux Jeunesse est un cours dynamique fondé sur des données probantes, conçu pour favoriser une compréhension transformatrice de la santé mentale, réduire la stigmatisation et renforcer la résilience chez les jeunes de 12 à 18 ans.
Réparti en quatre unités captivantes, le cours amène les jeunes participant·e·s à explorer des sujets essentiels :
- Comprendre la santé mentale : reconnaître le continuum entre le bien-être et les difficultés.
- Quand l’aide est nécessaire : repérer les signes et poser les gestes appropriés.
- Venir en aide : soutenir ses pairs et encourager la recherche d’aide.
- Stratégies d’adaptation : mettre en pratique des techniques de renforcement de la résilience, comme la respiration profonde et le discours intérieur positif.
Des activités interactives, des vidéos et des mises en situation réelles créent un environnement d’apprentissage sécuritaire et inclusif. Des options de prestation flexibles en font un choix idéal pour les salles de classe ou les groupes communautaires. Aidez les jeunes à s’épanouir sur le plan scolaire, personnel et social grâce à des outils concrets pour composer avec les défis de santé mentale en toute confiance.
Module 1
Que se passe-t-il? La santé mentale et les jeunes
– Définir la santé mentale
– Les facteurs qui influencent notre santé mentale
– Pourquoi ne demandons-nous pas d’aide?
Module 2
Quand l’aide est-elle nécessaire?
Signes à surveiller
– L’outil du continuum de santé mentale
– Les changements d’humeur et de comportement
Module 3
Venir en aide – Que pouvez-vous faire? Prendre soin de soi et des autres
– Des façons saines de parler du suicide
– Soutenir ses pairs
– Demander de l’aide – repérer les ressources
Module 4
Stratégies d’adaptation. Renforcer la résilience
– L’importance de prendre soin de soi
– Mettre en pratique des habiletés d’adaptation
En savoir plus sur le continuum de santé mentale
Le continuum de santé mentale est un modèle dynamique qui illustre la santé mentale sur un spectre, allant d’un état sain et adapté à des symptômes sévères de détresse psychologique, mettant en lumière la nature fluide de la santé mentale et la possibilité de se déplacer dans les deux directions.
Pour en savoir plus sur l’outil du continuum de santé mentale , consultez notre page de ressources. [cliquez pour télécharger]
L'esprit curieux Postsecondaire
L’esprit curieux Postsecondaire est un programme fondé sur des données probantes, conçu pour les étudiant·e·s, dont l’efficacité est démontrée pour accroître les connaissances en santé mentale, briser la stigmatisation, renforcer la résilience, améliorer les compétences en communication et contribuer à une communauté de campus bienveillante.
Un cours structuré pour un impact concret
Module 1
Santé mentale et stigmatisation
Reconnaître les effets
de la stigmatisation et redéfinir
les perceptions
de la santé mentale.
Module 2
Continuum de santé mentale
Utiliser un outil spécialisé pour surveiller sa santé mentale, obtenir du soutien et dialoguer.
Module 3
Soin de soi et renforcement de la résilience
Discuter de l’importance de prendre soin de soi. Mettre en pratique des
stratégies d’adaptation positives et renforcer sa résilience.
Module 4
Créer un campus bienveillant
Prévention du suicide, reconnaître les
ressources offertes pour soi et pour les autres, et élaborer un plan d’action.
En savoir plus sur le continuum de santé mentale
Le continuum de santé mentale est un modèle dynamique qui illustre la santé mentale sur un spectre, allant d’un état sain et adapté à des symptômes sévères de détresse psychologique, mettant en lumière la nature fluide de la santé mentale et la possibilité de se déplacer dans les deux directions.
Pour en savoir plus sur l’outil du continuum de santé mentale , consultez notre page de ressources. [cliquez pour télécharger]
Conçu pour une mise en œuvre efficace :
- Virtuel ou en personne
- Options de formation par cohorte ou par équipe
- Dates et horaires adaptés à vos besoins
- Évolutif, avec des options de formation par des animateur·trice·s internes ou externes
L'esprit curieux École et communauté de campus
Pour soutenir la santé mentale des jeunes de façon globale, nous reconnaissons la nécessité d’outiller les adultes de leur entourage des mêmes connaissances, outils et langage. Nous souhaitons développer un module complémentaire pour adultes au programme L’esprit curieux Jeunesse, afin que le personnel enseignant et la communauté scolaire puissent renforcer les acquis, favoriser des milieux plus sécuritaires et tenir des conversations significatives.
Notre appel à l’action :
- Renforcer la communication entre adultes et jeunes en partageant un langage et une approche communs.
- Outiller les adultes pour reconnaître les défis de santé mentale, chez eux comme chez les autres, y réagir et offrir du soutien.
- Favoriser la recherche d’aide et la résilience chez les jeunes grâce à l’accompagnement d’adultes de confiance.
- Contribuer collectivement à des milieux scolaires et communautaires plus sécuritaires et bienveillants.
Les stratégies concrètes proposées par les animateur·trice·s et les autres participant·e·s pour réduire le stress scolaire ont été extrêmement utiles, et de nombreux·ses étudiant·e·s en bénéficieraient.
Matthew Baker, M.A. en
psychologie appliquée
Témoignages sur le cours
Découvrez nos autres programmes de formation pour soutenir la santé mentale des jeunes
Premiers soins en santé mentale (PSSM) – Soutenir les jeunes s’adresse au grand public en contact fréquent avec des jeunes (de 12 à 24 ans), par exemple les parents et tuteur·trice·s, le personnel scolaire, les entraîneur·euse·s sportifs et les intervenant·e·s jeunesse.
FAQ
LA TÊTE HAUTE est entièrement fondé sur des données probantes et s’appuie sur une décennie d’expérience auprès des jeunes et des communautés à travers le Canada. Le programme est conçu pour être motivant, pertinent et efficace, et pour s’adapter à des populations et des communautés diverses. LA TÊTE HAUTE responsabilise et incite les jeunes à être actifs et proactifs pour leur propre bien-être mental et celui de leur communauté. Le programme est reconnu par les écoles et les organismes jeunesse à travers le Canada.
12 à 19 ans
Deux modèles sont proposés. Le sommet en personne est un événement d’une journée où des groupes de jeunes provenant d’écoles régionales se réunissent dans un lieu central. Le sommet virtuel est diffusé en direct dans les salles de classe, sous forme de trois modules de 90 minutes répartis sur une semaine. Les deux formats sont offerts en anglais et en français.
Le sommet vise à amener les jeunes à :
- mieux comprendre leur propre bien-être mental et celui des autres;
- connaître les ressources de soutien et l’importance de demander de l’aide au bon moment;
- reconnaître les effets de la stigmatisation entourant la santé mentale et la maladie mentale, et savoir comment la contrer;
- comprendre les étapes du rétablissement et le renforcement de la résilience;
- utiliser leur pouvoir et leur influence pour susciter des conversations courageuses par l’entremise d’une action sociale positive menée par les jeunes.
LA TÊTE HAUTE fournit tout le soutien et les outils nécessaires à la tenue d’un sommet jeunesse, y compris des guides complets, des rencontres régulières et une formation pour les présentateur·trice·s, les maîtres de cérémonie et les animateur·trice·s d’activités ayant un savoir expérientiel. Un financement partiel ou total peut aussi être offert selon les ressources disponibles.
Un soutien et une petite équipe pour planifier et tenir le sommet, ainsi que l’accès à un financement ou la capacité d’en recueillir pour l’organiser, au besoin.
Sommets en personne : de 8 à 15 jeunes par école est un bon nombre de participant·e·s. Il n’y a pas de nombre « idéal » d’écoles; cela dépend du lieu et du nombre d’écoles à distance raisonnable. En moyenne, un sommet réunit environ 120 jeunes.
Sommets virtuels : de 4 à 8 écoles ou groupes de jeunes y participent, avec 1 à 2 salles de classe ou sites par lieu, jusqu’à un maximum de 8 sites. Il n’y a pas de limite au nombre de jeunes par site.
Les jeunes peuvent être sélectionné·e·s par un·e enseignant·e ou un·e responsable de groupe, ou peuvent choisir eux-mêmes ou elles-mêmes d’y participer. Les jeunes susceptibles de s’investir dans le programme sont celles et ceux qui s’intéressent au leadership et à la psychologie, ou qui ont vécu, personnellement ou dans leur famille, des problèmes ou des troubles de santé mentale, et qui ont besoin d’entendre parler de rétablissement et d’espoir.
Les sommets en personne nécessitent de 3 à 4 mois de planification. Les sommets virtuels se planifient en 5 à 6 semaines.
– LA TÊTE HAUTE peut offrir un financement limité pour certains sommets chaque année. Les communautés peuvent recueillir des fonds supplémentaires pour soutenir l’événement, ou réunir la totalité du financement et profiter des outils, des ressources et de la formation offerts par l’équipe de LA TÊTE HAUTE.
Le personnel enseignant, les organismes communautaires axés sur la jeunesse ou la santé, les jeunes, les leaders communautaires, les groupes de parents, les organismes de services publics, etc.
Vous devez soumettre un formulaire d’expression d’intérêt (lien). Il y a deux périodes d’évaluation par année : au printemps, pour les sommets de septembre à décembre, et à l’automne, pour les sommets de janvier à mai.
À l’heure actuelle, LA TÊTE HAUTE organise environ 25 sommets par année à travers le Canada. S’il y a plus d’expressions d’intérêt que de places disponibles, une grille d’évaluation est utilisée pour privilégier les sommets provenant de populations prioritaires et démontrant une bonne capacité à mettre en œuvre le programme. Les populations prioritaires comprennent, par exemple, les communautés rurales, éloignées, autochtones, les personnes nouvellement arrivées, les communautés racisées, les communautés de langue officielle en situation minoritaire et les communautés 2ELGBTQIA+.
LA TÊTE HAUTE peut financer entièrement jusqu’à 5 sommets virtuels et partiellement jusqu’à 15 sommets en personne par année. Selon la capacité actuelle, un maximum de 8 sommets financés par la communauté peut être accepté en plus chaque année.
Les sommets virtuels coûtent 2 000 $ pour un maximum de 8 salles de classe ou sites. Il n’y a pas de limite au nombre de jeunes par salle ou par site. Tous les sites doivent assister aux trois modules.
Les sommets en personne coûtent environ 5 000 à 6 000 $ pour 100 jeunes, mais peuvent coûter plus ou moins cher selon les frais liés au lieu, aux repas et à la quantité d’articles donnés, entre autres.
Pour organiser plusieurs sommets en personne ou virtuels dans une même région, veuillez consulter les renseignements sur la façon de devenir un·e partenaire de prestation.
Faites parvenir vos questions par courriel à headstrong@openingminds.org
