Premiers soins en santé mentale
Pour tout le monde. Et pour chaque personne.
Le programme de formation Premiers soins en santé mentale (PSSM) fournit aux participant·e·s les connaissances, les aptitudes et les attitudes nécessaires pour reconnaître les changements dans la santé mentale, apporter un soutien et prendre des mesures pratiques lorsqu’iels constatent un déclin de la santé mentale et des situations de crise. Il aide les participant·e·s à renforcer leur confiance, à réduire la stigmatisation et à améliorer leur propre santé mentale.
Présenté dans 35 nations à travers le monde et ayant formé plus de sept millions de personnes, PSSM est un mouvement mondial
PSSM est offert en trois types de cours :
PSSM, Certification
Un programme novateur et à la fine pointe du secteur. Premiers soins en santé mentale offre désormais une certification officielle.
Ce cours approfondi, une fois terminé et évalué, offre aux participant·e·s :
- Une Certification en PSSM reconnue à l’échelle nationale qui est valide pendant trois ans.
- Augmenter la sensibilisation à la santé mentale
- Comprendre la stigmatisation, l’étiquetage des diagnostics et les obstacles au soutien
- Apprendre des techniques de communication efficaces
PSSM fondamentaux
Une série de cours simplifiés, axés sur les connaissances fondamentales et les aptitudes pratiques. Les cours ne mènent pas à une certification.
Parmi la série PSSM fondamentaux existent également des adaptations destinées à des populations particulières et à des rôles particuliers, notamment les suivants :
- PSSM Soutenir les jeunes
- PSSM Soutenir les aîné·e·s
- PSSM Communauté des vétérans
- PSSM Police
PSSM communautaires
Ancrés dans la culture et élaborés en collaboration avec les communautés qu’ils desservent, ces cours sont dispensés grâce aux connaissances locales et au soutien de la communauté afin de garantir des expériences d’apprentissage sûres, pertinentes et fiables. Conçus pour refléter les réalités vécues, les valeurs et les modes de connaissance des communautés locales, ces programmes comprennent notamment :
- PSSM Premières Nations
- PSSM Inuits
- PSSM Peuples du Nord
Choisir le cours qui répond le mieux à vos besoins
| Certification | Fondamentaux | |
|---|---|---|
| Augmenter la sensibilisation à la santé mentale | ||
| Définir la santé mentale et reconnaître les indicateurs de santé mentale sur le continuum. | ||
| Faire la distinction entre la santé mentale, le trouble mental et les problèmes de santé mentale. | ||
| Comprendre les facteurs qui influencent la santé mentale et les troubles de santé mentale au Canada. | ||
| Expliquer le Modèle à deux continuums de la santé mentale. | ||
| Améliorer la confiance pour offrir du soutien | ||
| Appliquer le cadre AÉRIS à des scénarios sur le déclin de la santé mentale et les situations de crise. | ||
| Développer des aptitudes d’interaction efficaces, dont l’écoute efficace, la communication sans jugement et l’application de la rassurance et du partage d’information. | ||
| Expliquer les approches visant le rétablissement dans le cadre du soutien. | ||
| Identifier les obstacles aux PSSM et poser des questions pour engager des conversations constructives. | ||
| Élaborer une liste de ressources et de soutiens. | ||
| Réduire la stigmatisation de la santé mentale | ||
| Reconnaître le langage stigmatisant et mettre en pratique des alternatives respectueuses. | ||
| Réfléchir aux attitudes et aux préjugés personnels qui contribuent à la stigmatisation. | ||
| Comprendre les risques et les limites associés à l’étiquetage du diagnostic. | ||
| Expliquer la stigmatisation, y compris l’autostigmatisation, les stigmatisations publique et structurelle, et les stratégies pour la réduire. | ||
| Améliorer la santé mentale | ||
| Déterminer les stratégies personnelles pour prendre soin de soi à l’aide des Trois piliers pour prendre soin de soi | ||
| Reconnaître quand il faut prendre soin de soi et comment l’intégrer dans la vie quotidienne, et s’engager à prendre des mesures pour maintenir son bien-être personnel |
Apprendre à se servir des gestes AÉRIS
Les gestes AÉRIS de PSSM vous sont fournis en guise de cadre pour vous aider à soutenir quelqu’un en situation de détresse : d’abord l’approcher, analyser s’il s’agit d’une situation de crise et offrir une aide immédiate en cas de besoin.
Ensuite, écouter sans jugement, rassurer et donner de l’information, puis inciter la personne à faire appel à une aide professionnelle et à d’autres soutiens comme la famille, les ami·e·s, ou encore à des stratégies pour prendre soin de soi. Enfin, le·la secouriste doit aussi veiller à prendre soin de sa propre santé pour gérer l’impact émotionnel qu’entraîne le soutien aux autres.
- Approcher la personne, analyser la situation et aider en cas de crise
- Écouter et communiquer sans jugement
- Rassurer et donner de l’information
- Inciter la personne à se connecter à des soutiens
- Prendre soin de Soi
Foire aux questions
Bien que les informations de base contenues dans PSSM fondamentaux et PSSM, Certification soient similaires, PSSM Certification apporte des informations supplémentaires sur les troubles de santé mentale et leur prévalence, ainsi que davantage d’exercices pratiques axés sur des scénarios et de discussions autour de concepts clés. Les thèmes abordés dans les cours destinés aux communautés sont élaborés dans le contexte unique de la communauté qu’ils desservent. Par conséquent, les thèmes abordés peuvent être différents de ceux des options PSSM fondamentaux et PSSM, Certification.
La certification n’est disponible qu’après avoir suivi le cours PSSM, Certification de deux jours. Si vous avez suivi les cours PSSM Standard ou ses cours de base proposés dans les 12 derniers mois, vous avez la possibilité de passer l’évaluation de certification moyennant des frais uniques. Si vous réussissez cette évaluation, vous obtiendrez une certification complète et valide pendant trois ans.
La certification n’est disponible qu’après avoir suivi le cours PSSM, Certification de deux jours. Si vous avez suivi les cours PSSM Standard ou ses cours de base proposés dans les 12 derniers mois, vous avez la possibilité de passer l’évaluation de certification moyennant des frais uniques. Si vous réussissez cette évaluation, vous obtiendrez une certification complète et valide pendant trois ans.
Pour le moment, la certification n’est disponible qu’après avoir suivi le cours PSSM, Certification de deux jours. Si les deux sont requis, nous vous recommandons de suivre le cours de Certification en plus de l’adaptation qui vous intéresse.
Si vous avez suivi le cours PSSM Standard ou PSSM de base depuis le 30 septembre 2023, une transition vers la certification PSSM sera disponible dans les prochaines semaines.
Si cela vous intéresse, veuillez remplir ce formulaire, et nous vous contacterons prochainement avec les détails du processus.
Devenez un·e animateur·trice certifiée·e en PSSM
La formation en certification des animateur·trice·s est conçue pour les gens qui veulent offrir le cours de PSSM dans les communautés, les lieux de travail ou les organisations. En tant qu’animateur·trice certifié·e en PSSM, vous vous joindrez à la communauté d’animateur·trice·s de Changer les mentalités, qui compte plus de 1 000 personnes à travers le Canada.
Choix complet de cours de Premiers soins en santé mentale
Type de formation
Format de la formation
Durée de la formation
Études de cas sur les Premiers soins en santé mentale
Apprenez-en plus sur la façon dont les PSSM aident à transformer le bien-être mental au sein des organisations à travers le Canada
